RM01-040 Ymarferydd Anadlu Meddygol Cymhelliant Spiromedr Tair Pel

Nodwedd:

Mae Ymarferydd Anadlu (Ymarferydd Anadlol) yn helpu i ddatblygu, gwella a chynnal ffitrwydd anadlol.

Mae'r Ymarferydd Anadlu hwn (Ymarferydd Anadlol) wedi'i wneud ar gyfer gymnasteg anadlu annibynnol a rheoledig.

Yn benodol, mae'n addas ar gyfer cleifion sy'n gaeth i'r gwely.Felly, arwynebol a dyna pam mae anadlu annigonol yn arwain at awyru annigonol o rannau isaf yr ysgyfaint.Gallai fod, y bydd casgliad o secretiadau (yn enwedig fflem) yn rhannau isaf yr ysgyfaint.Felly, bydd llid ym meinwe'r ysgyfaint yn cael ei annog.

Er mwyn atal hynny, dylech ymarfer gyda'r ymarferydd therapi hwnnw ar gyfer anadlu sawl gwaith y dydd.

Defnydd

1. Daliwch yr uned mewn safle unionsyth

2.Anadlwch yn normal ac yna gosodwch eich gwefusau'n dynn o amgylch y darn ceg ar ddiwedd y tiwb

Cyfradd llif 3.Low-Anadlu ar gyfradd i godi dim ond y bêl yn y siambr gyntaf.Rhaid i'r ail bêl siambr aros yn ei lle Dylid dal y safle hwn am dair eiliad neu cyhyd â phosibl p'un bynnag sy'n dod gyntaf

4. Cyfradd llif uchel - Anadlwch ar gyfradd i godi'r peli siambr cyntaf a'r eiliadau. Sicrhewch fod y drydedd bêl siambr yn aros yn y safle gorffwys trwy gydol yr ymarfer hwn

5.Anadlwch-tynnwch y darn ceg allan ac anadlu allan fel arfer, ymlaciwch-yn dilyn pob anadl ddofn hir, cymerwch funud o orffwys ac anadlwch yn normal. Gellir ailadrodd yr ymarfer hwn yn unol â chyfarwyddiadau'r meddyg.

Nodyn: Gall gogwyddo'r uned ymlaen wneud yr ymarferydd anadlol yn haws i gleifion sy'n ei chael hi'n wahanol godi'r bêl neu'r peli wrth ddal yr uned mewn safle unionsyth.